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☆食後の目覚めには・・・☆

2015年7月30日

食事の後は、皆さん少し眠たそうです(+o+)

お腹がいっぱいな食後。。。

びわの里では午後からも皆さんに元気に過ごして頂ける様に

≪笑いヨガ≫と≪せらばん体操≫を行います(*^^)v

今日は、そんなせらばん体操をご紹介します♪

セラバンドというゴムのバンドを使って、全身の体操を行います☆

皆さん元気の秘訣の体操をとても熱心に行っています(*^_^*)

皆さん、とっても一生懸命にスタッフと一緒に身体を動かしています☆

これが、びわの里での元気の秘訣の1つ!!!!

もうすぐ7月が終わってしまいますね。。。

8月も暑さに負けずに過ごせるように、皆さん一緒に身体を動かして元気にいきましょう(^^)v

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