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今月の口腔教室☆ながいき呼吸体操☆

2014年8月25日

今月の口腔教室では、噛む能力と体の関係についてお話しました♪

よく噛める人とあまり噛めない人で、運動機能を比較すると・・・・・・良く噛める人の方が運動機能が高い!という研究結果が出ています。

つまり、お口が元気だと体も元気でいられるのです!!\(^o^)/

みなさん、「へぇ~~~。」と頷きながら聞いてくださいました。(*^_^*)

最後は呼吸を整え、食事中の姿勢を正す効果がある、『ながいき呼吸体操』や咀嚼力を高める、『ウイウイ体操』を行いました!

(↑先週の口腔教室の様子)

来月はお口と食生活についてのお話を予定しています☆

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