寒波厳しい今日この頃・・・
明け方には雪も降り、不安いっぱいの一夜
朝、出掛ける時には小雨に変わり、路面も凍結なく（＾◇＾）／
さて、なぜか？
実は、今日は今年も旧氏家町の‘雛めぐり’に行ってきました(*^^)v
今年は、若干趣向が変わっていた様で、去年行かれた方も‘良かったよ！’とご満悦でした(*^_^*)

と、言っても今日はイベントで‘いちご狩り’に行ってきました。
初のいちご狩り(*^_^*)
なんと言っても、センターに近い上に高設台で栽培されているので、車椅子の方もご自身の手で摘む事が出来るんです（●＾o＾●）
企画時は『断られるかな？』と・・・ダメ元で☎をしてみました・・・
・・・実は、様々な施設で『お断り』される事は‘普通’なんです(+o+)
先方（施設）から、いろいろお話を聞かされると・・・納得できるので、私達も‘引く’しかないんです。
ですから、スムーズに段どり出来る事が‘稀’なんです(+o+)
そんな中、今回の‘ハート＆ベリー’（宇都宮市下栗町１３０５）は・・・
『あっ！ぜひ、来て下さい！！(*^_^*)』と二つ返事で答えてくれました！！(*^^)v
いろいろと教えていただき、ご協力もしてくださり、無事無事当日を迎える事ができました（＾ｕ＾）

☆みずほのギャラリー（＾ｕ＾）Ｖ

　
今年は、節分が日曜日（２月３日）なので・・・翌４日に<(_ _)>
節分は・・・
立春の前日。2月3日ごろ。この夜、鬼打ちの豆をまいたり、柊(ひいらぎ)の枝に鰯(いわし)の頭をさしたものを戸口にはさんだりして、邪気を払う風習。
です<(_ _)>
昔は、玄関先に刺してましたね(^O^)
焼いた鰯を食べて、残した頭を・・・えっ！生？！⇒私が魚嫌いだったので、母親が少しでも食べさせるために考えた作戦で、大人になるまで・・・実家にいるまでは(>_<) まぁ、個人的なお話は置いておいて・・・(+o+) 鬼に扮したスタッフに、豆（紙玉）を当てる！ゲームを行いました。 合唱したり、ゲームしたり・・・相変わらずの盛りだくさんで(>_<)おやつの時間がぁ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「ロコモティブシンドローム」・・・ご存知ですか？
通称‘ロコモ’　
【運動器症候群】・・・耳慣れない言葉(>_<)最近、報道や新聞で見掛けますね？ ※加齢に伴う筋力の低下や関節や脊椎の病気、骨粗しょう症などにより運動器の機能が衰えて、要介護や寝たきりになってしまったり、そのリスクの高い状態を表す言葉です。 つまり、年を重ねる事により運動不足等により徐々に運動機能が衰え、歩行困難になっていく状態を指します。 ゆうゆうケアステーション　みずほの　では、リハビリマットを導入！ ロコモの原因となる‘転倒防止’を予防する一環として、リハビリメニューに導入しました！ ぜひ、お試しを(*^^)v